Redeangst überwinden mit Hypnose (Video)

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Vielleicht kennst du das: Du sollst eine Rede halten, eine Präsentation durchführen oder ein wichtiges Meeting moderieren. Je näher der Moment rückt, desto unsicherer wirst du. Schlaflose Nächte, Herzklopfen, feuchte Hände – und irgendwann ist klar: Das ist Redeangst.

Redeangst kann im Beruf, im Studium und auch im Privatleben vieles blockieren. Sie raubt Energie, Selbstvertrauen und häufig auch große Chancen und Möglichkeiten. Hier kommt die gute Nachricht.: Du kannst sie überwinden – und Hypnose kann dir dabei helfen.

Was ist Redeangst?

Aus psychologischer Sicht zählt Redeangst zu den sozialen Ängsten. Sie zeigt sich nicht nur auf der Bühne, sondern auch im Alltag – bei Vorstellungsrunden, Smalltalks oder Gesprächen mit Kolleg*innen und Vorgesetzten.

Typische Symptome sind:

• Herzrasen, Schweißausbrüche

• zitternde Hände, trockener Mund

• Blackouts oder Denkblockaden

• der Wunsch, einfach zu fliehen

All das sind normale Reaktionen, wenn dein Gehirn „Gefahr“ wittert. Früher bedeuteten Ablehnung und Ausgeschlossen-Werden tatsächlich Lebensgefahr – heute reagiert unser Nervensystem immer noch nach diesem alten Muster.

Warum so viele Menschen betroffen sind

In meiner Praxis erlebe ich täglich, wie häufig Redeangst vorkommt. Sie betrifft Menschen jeden Alters – Schüler, Studierende, Führungskräfte und Künstler gleichermaßen.

Oft stecken dahinter alte Erfahrungen, Perfektionismus oder die Angst, Fehler zu machen. Viele Menschen fürchten sich weniger vor dem Reden selbst, sondern davor, beurteilt oder abgelehnt zu werden.

Mein Weg zur Hypnose und zum Thema Redeangst

Ich bin Jojo Weiß, Heilpraktiker für Psychotherapie und zertifizierter Hypnosetherapeut in Berlin-Tempelhof. Bevor ich meine Praxis eröffnete, stand ich über 20 Jahre lang als Entertainer, Moderator und Comedian auf Bühnen weltweit.

Ich weiß, wie sich Lampenfieber anfühlt – und wie man es verwandeln kann. Heute begleite ich Menschen, die lernen möchten, sich frei, sicher und authentisch zu zeigen – ohne Angst vor Publikum oder Bewertung.

Wie Hypnose bei Redeangst hilft

Hypnose erreicht die Ebene, auf der Redeangst entsteht – dein Unterbewusstsein. Hier liegen alte Glaubenssätze, Erlebnisse und emotionale Muster, die dich blockieren. In einer individuell angepassten Hypnosetherapie arbeiten wir an genau diesen Punkten.

Gemeinsam finden wir heraus:

• Welche Gedanken und Erfahrungen deine Angst verstärken

• Welche Ressourcen du bereits in dir trägst

• Wie du neue, positive Erfahrungen abspeichern kannst

Im geschützten Rahmen einer Hypnose-Sitzung darfst du erleben, wie es sich anfühlt, ruhig, klar und souverän zu bleiben – egal, wer vor dir sitzt oder zuhört.

Hypnose trifft Praxiserfahrung

Als ehemaliger Bühnenprofi verbinde ich therapeutisches Wissen mit praktischen Auftrittstechniken. Ich zeige dir, wie du mit Lampenfieber, Körpersprache und Atmung arbeitest, wie du deinen Fokus hältst und dein Nervensystem beruhigst.

Diese Kombination aus Hypnose und Auftrittscoaching sorgt für nachhaltige Veränderung – von innen nach außen. Du lernst, dich selbstsicher zu zeigen und authentisch zu sprechen, statt dich zu verstecken.

Der Weg zur freien Rede

Redeangst ist kein Charakterproblem – sie verkörpert ein erlerntes Muster. Ich möchte dich ermutigen, anstelle dieses Musters ein neues zu lernen, so dass du dich beim Sprechen vor und mit Menschen freier und wohler fühlen kannst.

Mit Hypnose lernst du,

• dein Nervensystem zu beruhigen,

• alte Ängste loszulassen

• und Vertrauen in dich selbst aufzubauen.

Schritt für Schritt wächst deine Sicherheit – im Alltag, im Beruf und auf der Bühne.

Dein erster Schritt

Wenn du das Gefühl kennst, dass die Angst dich ausbremst, bist du nicht allein. In meiner Praxis in Berlin-Tempelhof und online begleite ich dich auf dem Weg zu mehr Gelassenheit und Ausdruckskraft.

Vereinbare gerne ein kostenloses Orientierungsgespräch – und finde heraus, wie Hypnose gegen Redeangst auch dir helfen kann.

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